Maxtrim

Forskjellen på personlig trening og veiledning!

Treningsveiledning er en gjennomgang og beskrivelse av hvordan du bruker faste apparater på treningssenteret. Dette omfatter kondisjonsapparatene og styrketreningsapparatene. Treningsveiledning omfatter ikke trening med frivekter og innlæring av baseløft som for eksempel knebøy, markløft og benkpress da dette er en mye mer omfattende jobb. Det kreves gjerne flere timer med teknikktrening for å bli sikker på disse øvelsene.

Personlig trening gir deg mye mer enn treningsveiledning. Her får du personlig oppfølging over så lang tid du ønsker, som er en garanti for raskere fremgang. Du blir coachet gjennom en planlagt økt som er tilpasset deg og dine behov og mål. Treningen med PT sørger for god kontroll og kvalitet i hver eneste øvelse, og du blir pushet til å ta i det lille ekstra som skal til for best mulig effekt. Vi ønsker at du skal oppnå resultatene du ønsker deg, og føle på mestring og treningsglede.

Variert og strukturert trening over tid vil gi deg de beste resultatene. Testing av styrke og kondisjon er også viktige momenter som blir brukt for å kartlegge enhver kunde før og underveis i treningsopplegget. Dette for å kartlegge status og for å se om du er på rett vei i treningsarbeidet.

På Maxtrim er treningsveiledning gratis.

Treningsglede – vi hjelper deg å finne den!

Hos Maxtrim tilbyr vi et godt og variert utvalg av treningsaktiviteter. Her finner du både kondisjonsavdeling, styrkeapparater og frivekter i vår treningssal, spinning og mange forskjellige gruppetimer. Slik kan du variere og velge det du liker best.

Her ute på kysten kan været variere veldig noe som gjøre det vanskelig å motivere seg for trening utendørs. Hos Maxtrim kan du trene i lyse, trivelige omgivelser 365 dager i året, fra kl. 06.00 til 23.00.

Her er noe for alle.
Oppdatert timeplan for våre gruppetimer finner du til en hver tid her på nettsiden.

Vi setter gjerne opp et tilpasset treningsprogram til deg, med din egen private instruktør hvis du ønsker det.

Maxtrim åpnet i 2002 og har vokst mye med årene. Vi er stolte av å ha mange sunne og spreke Frøyveringer på vår samvittighet, med en medlemsmasse som spenner seg fra 14 til 80 år kan vi stå ved at det finnes noe for alle.

Maxtrim er ikke bare trening, vi har også et godt utvalg av velværetilbud med blant annet solarium, massasje, fysioterapi og vår egen lille butikk.

Bli en del av gjengen!