Maxtrim

Etter sommeren er det ofte tungt å komme i gang igjen. Derfor spanderer vi innmeldingsavgiften på alle som melder seg inn i august!

Et nytt skoleår er rett rundt hjørnet, og vi lanserer et nytt elevmedlemskap for hybelboere og elever uten bostedsadresse på Frøya.

Social Run – Maxtrim x Hotell Frøya

Bli med oss i Maxtrim sammen med Hotell Frøya på en ettermiddag med bevegelse, god energi og sosialt samvær!
Maxtrim og Hotell Frøya inviterer til Social Run – et arrangement for alle som ønsker fysisk aktivitet og balanse i hverdagen

Når: Onsdag 6.mai kl. 18:00
Møtested: Hagen til Hotell Frøya

Hva er Social Run?
Konseptet er enkelt: Vi holder oss aktive sammen og runder av økta med en hyggelig prat og en god snack etterpå!
Det kommer til å bli servering av:
Vann
Kaffe
Kanelknuter (glutenfritt også)
Prøver av Maxtrim x Hotell Frøya smoothie bowls!

Tempo og løype:
Vi løper i et “pratetempo”, men du står fritt til å holde det tempoet du selv ønsker. Vi legger ikke opp til faste oppsamlingspunkter underveis, da vi ønsker at flyten skal være naturlig og god for alle!

Våre “harer” vil være godt synlige og vise vei gjennom løypene. Underlaget er asfalt, og vi holder oss i hovedsak på gangveier og noen lite traffikerte veier.

Du kan velge mellom:
Etappe 1: 4 km (se bilde og link til rute i strava)
Etappe 2: 6 km (se bilde og link til rute i strava)

Praktisk info:
Parkering: Du kan parkere på oversiden av Stjernesenteret, på siden av Rema 1000 eller på Maxtrim sine parkeringer!
Garderobe: Det kommer til å være muligheter for garderobe/oppbevaring i kjelleren på Hotellet (ved toalettene) Merk at dette skjer på eget ansvar.
Oppvarming: Vi starter med en kjapp felles forklaring og en lett oppvarming i hagen før vi legger ut på en Social Run

Aldersgrense: 14 år (det året man fyller)

All deltakelse skjer på eget ansvar

Påmelding er bindene

Vi gleder oss til en trivelig økt med mye god energi!
Sees vi?

Er det trangt på parkeringsplassen?

Du kan benytte parkeringsplassen på andre siden av veien av maxtrim hver dag etter klokken 16:00

Minner om at det ikke er tillatt å parkere på Frøya farge

I slutten av januar kommer det ikke bare én, ikke to – men tre splitter nye tredemøller fra Technogym.

• 1 Skillrun
• 2 Excite Run (Live)

Vi gleder oss til de er på plass og til å høre hva dere synes.

Les mer om møllene her https://www.technogym.com/no-NO/product/excite-run_DFKU-SLS.html

🏆SQUASHTURNERING🏆

Tirsdag 17.mars er vi klare for den årlige squashturneringen🤩

Kort info:
– Kl. 17.30-19.30.
– Plass til 16 deltakere.
– Gruppespill og finaler.
– Det blir spilt med gul ball, en prikk.
– Gratis deltakelse for de som er medlem av Maxtrim.
– Deltakeravgift på kr 170,- for de som ikke er medlem av Maxtrim som ønsker å delta.
– Bindende påmelding etter søndag 18. januar.
– Mulighet for å leie racket på Maxtrim for de som ønsker det.
– Fine premier🏅

Påmelding er åpnet og skjer via membro. Du finner også link i bio på Instagram.

Er du ikke medlem, men ønsker å delta? Ikke noe problem! Ta kontakt med post@maxtrim.no og betal 170kr for deltagelse.

Vi gleder oss til årets turnering, og håper du ønsker å delta på denne sosiale og artige ettermiddagen🤩

🔥 NYTT DANSEKURS 🔥

Inspirert av latinorytmer & feminin energi

🗓 Oppstart: 17. januar

⏰ Tid: kl. 12:00-13:30

✨ Hver lørdag i 4 uker

💃 Dansekurs – åpent nivå

Ingen forkunnskaper nødvendig.

👉 Meld deg på nå via membro eller ta kontakt, post@maxtrim.no Begrensede plasser, påmelding har åpnet!

Bindene påmelding fra onsdag 14 januar

Medlemspris 495kr

Ikke medlem 595kr

Mer info om kurset fra instruktør💃

Jeg inviterer deg til et 4-ukers dansekurs for kvinner, inspirert av latinorytmer og feminin energi.

Vi jobber med enkel danseteknikk og koreografi, og avslutter timene med rolige tøyeøvelser for å styrke bevegelseskontroll og fleksibilitet

Dette er din tid til å bevege deg, bygge selvtillit og nyte dansen i et trygt og inkluderende fellesskap. Ingen erfaring er nødvendig – bare lyst til å bevege deg og godt humør Vi sees snart❤️

Kjøp årets julegave på maxtrim! Vi selger ulike trenings artikler, helsekost, squash utstyr, gavekort og mye mer!

Her finner du noe for alle:)

Vi selger smoothie bowl hver onsdag fra klokken 12:00. Kom innom for å sikre deg sunne bowls levert av hotell Frøya!

Vi ønsker velkommen til vår nye personlige trener og kostholdsveileder!

Med over 12 års erfaring innen styrketrening, kondisjon og idrett bringer hun en unik kombinasjon av kompetanse, engasjement og ekte treningsglede. Hun er utdannet PT og kostholdsveileder fra AFPT – og tilbyr online coaching som gir deg frihet, fleksibilitet og tett oppfølging.

Som kunde får du tilgang til app, skreddersydd for å gi deg det lille ekstra:
-Personlig trenings- og kostholdsplaner
-Video demonstrasjoner og øvelses forklaringer
-Enkelt verktøy for å loggføre og følge progresjon
-og måltider tilpasset dine mål

Her får du mer enn bare en PT – du får en helhetlig veileder som hjelper deg med både trening, kosthold og livsstil. Hun brenner for å skape varige resultater og gi deg mestringsfølelse, energi og styrke i hverdagen.

Er du klar for å ta treningen og kostholdet ditt til neste nivå?