Nyheter

FORSKJELL PÅ PT OG VEILEDNING

Forskjellen på personlig trening og veiledning! Treningsveiledning er en gjennomgang og beskrivelse av hvordan du bruker faste apparater på treningssenteret. Dette omfatter kondisjonsapparatene og styrketreningsapparatene. Treningsveiledning omfatter ikke trening med frivekter og innlæring av baseløft som for eksempel knebøy, markløft og benkpress da dette er en mye mer omfattende jobb. Det kreves gjerne flere timer…

Book timer på nett!

Fra mandag kan dere booke timeplasser på spinning og TRX her på nettsiden vår. Gå inn på timeplanen og book for å sikre deg plass på din favorittime. For å gjøre det enkelt for deg – har vi nå lansert booking av spinn og TRX på nett. Alt du trenger å gjøre er å åpne…